アクティビティ〜朝ヨガプラン:温泉でリフレッシュ&デトックス、新潟秘湯の一軒宿「嵐渓荘」

朝ヨガプラン

木漏れ日の下で、渓流の瀬音を聞きながら心地よい深呼吸。
体に優しい料理と、濃厚な温泉、そして自然に囲まれた朝のヨガで心身のリトリートの旅。
(川辺の前庭で行います。雨天・荒天の場合は館内となります。)

2018年シーズンは終了いたしました。来季は2019年GW明け5月〜10月末日までです!


川辺の朝ヨガ


≪朝ヨガプラン≫
自然の中で深呼吸!温泉とヨガでリトリート

★月曜〜木曜のご宿泊限定(ヨガは翌朝の開催です)

基本プラン:
山里の恵みを中心とした山里控え目コース(11品)
<お品書一例>
前菜/鯉のあらいor海鮮お刺身/川魚塩焼きor海鮮焼き物/
ぜんまいの一本煮/わらび/煮物/鍋物/
にいがた和牛の石焼き/御飯/吸もの/水菓子

7:30〜8:30 朝ヨガ
*日本ヨガインストラクター協会資格講師のレッスン45〜50分、
  アフターティータイム10〜15分
*ベーシックなハタヨガ〜呼吸・瞑想・11のポーズ・シャバーサナ
「ハーヴェスト」オリジナルブレンドハーブティー付
  (リフレッシュブレンド、または、デトックスブレンド)
  ( 毎週木曜日はハーヴェストのオープンファーム
    お帰りのお立寄りにおすすめです)

8:45〜 朝食
*お腹に優しい温泉粥付きの滋味豊かな朝食をお召上がりください

11:00 レイトチェックアウト
朝ごはんの後は、もう一度のんびり。お風呂に入ってゆっくり出発。
 

※中学生以上の方よりご参加いただけます。
※2〜8名での催行(男性・女性問いません)
※マットのご用意はあります。動きやすい服装でご参加ください。
※お怪我をされている方、過去6ヶ月以内に手術をされた方、妊娠中の方はおすすめできません。 治療中の方は医師の指示に従ってください。
※他の宿泊プランで朝ヨガを希望される方は+2500円(税別)でご予約いただけます。
※他の曜日を希望される方はご相談ください。
 


県内のお客様へ、日帰りプランをご用意いたしました(^^)/

日帰りヨガと温泉粥ランチでプチリトリート

ヨガ+ランチ+温泉 1名様5,000円(税込) 2名様より
11:00〜12:00 ヨガ
12:00〜13:00 温泉粥付きヘルシーランチ
13:00〜14:00 温泉(15:00までご入浴可能です)

→日帰りヨガのお問合せご予約はこちらから

 



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